Print Options:

Chia eta anana budina kafearekin

Yields2 ServingsTotal Time1 hr

Errezeta goxo-goxoa eta ona benetan proposatzen dizugu! Benetan gustuko izango duzun gosari erraza eta osasuntsua, Chia budina kafearekin! Aparta eguna ederki eta energiaz beteta hasteko.

OSAGAIAK:
Chia eta anana budina prestatzeko:
 2 ananazko Kaiku Km0 jogurt
 200 ml kokozko edari
 50 g chia-hazi
 2 anana-xerra
 2 koilarakada ezti
 20 g hur
 10 g % 65eko kakaozko txokolate
Kafea prestatzeoko:
 300 ml kafe
 Kaiku Km0 esne erdigaingabetua
1

Chia eta anana budina prestatzeko: bol batean, ananazko jogurta eta kokozko edaria chia-haziekin nahastuko ditugu. 20 minutuz geroko gordeko dugu chiak nahasketa gelifikatu dezan. Nahi izatekotan, nahasketa hau aurreko gauean presta daiteke.

2

Bitartean, anana-xerrak zurituko ditugu, triangeluetan moztu eta eztiarekin karamelizatuko ditugu zartagin bero batean. Hurrak ere birrinduko ditugu eta geroko gordeko ditugu.

3

Jogurt oinarria gelifikatzean, gustukoen ditugun ontzietan isuriko zerbitzatuko dugu. Gainean eta sekzioen arabera anana karamelizatua, hur birrinduak jarriko ditugu eta nahi adina txokolate birrinduko dugu.

4

Kafea prestatzeko: kafea edalontzietan isuriko dugu, nahi adina esne gehituko dugu eta chia budinarekin batera aurkeztuko dugu.

Nutrition Facts

Servings 2