¡Refréscate en estos días de calor con un smoothie lleno de color y vitaminas, como este de plátano y sandía! ¿Te lo vas a perder?
CÓMO ELABORAR ESTA RECETA PASO A PASO
Para el smoothie: batimos ligeramente los yogures y los vertemos en un vaso alto. Agregamos la sandía pelada y el plátano, ambos en porciones.
Añadimos también los copos de avena, las nueces y la miel.
Batimos el conjunto con ayuda de una batidora hasta obtener una mezcla lisa y homogénea y servimos en los vasos que más nos gusten.
Para la decoración: decoramos con los vasos con una rodaja de sandía y de plátano. Acabamos con nueces trituradas ligeramente.
Ingredientes
Instrucciones
Para el smoothie: batimos ligeramente los yogures y los vertemos en un vaso alto. Agregamos la sandía pelada y el plátano, ambos en porciones.
Añadimos también los copos de avena, las nueces y la miel.
Batimos el conjunto con ayuda de una batidora hasta obtener una mezcla lisa y homogénea y servimos en los vasos que más nos gusten.
Para la decoración: decoramos con los vasos con una rodaja de sandía y de plátano. Acabamos con nueces trituradas ligeramente.